Professor Alerta Sobre Dificuldade de Planejamento Futuro
Livro de Hal Hershfield, da UCLA, explora a conexão com o 'eu' futuro para decisões mais conscientes e saudáveis.
O professor de marketing e psicologia da Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA), Hal Hershfield, lança o livro “Your future self: how to make tomorrow better today”, abordando a dificuldade hu
Segundo o autor, visualizar versões futuras de si mesmo – com cinco, dez ou 30 anos de idade – ajuda a criar um senso de proximidade e a considerar as consequências dos atos atuais, seja na saúde ou n
Hershfield defende que essa conexão com o futuro é crucial e pode ser fortalecida com ações como escrever cartas para si mesmo em diferentes fases da vida. Ele argumenta que o sacrifício pelo eu futur