Organização Mundial da Saúde alerta que estresse crônico afeta 1 em cada 5 pessoas e pode levar a quadros graves de saúde.
O estresse, definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma preocupação excessiva e sensação de ameaça diante de situações de vida, é um problema de saúde pública. Segundo a OMS, o estresse
Embora seja uma reação natural do corpo à liberação do hormônio cortisol em momentos de perigo, o estresse excessivo e prolongado pode ter sérias consequências. Reconhecer seus sintomas físicos e ment
Casos extremos de estresse podem, inclusive, levar à morte. Por isso, é fundamental entender suas causas e buscar estratégias para sua redução, protegendo o bem-estar geral.